1º ejercicio, pase de frisbee en movimiento
A continuación, los alumnos aprendieron los pases con efecto.
1º Efecto izquierda-derecha.
- Para practicar el primer y segundo ejercicio, podemos ponernos frente a una canasta de baloncesto, un compañero frente a ésta y otro compañero en el otro lado, y suponiendo que el poste de la canasta es un contrario, intentamos esquivarlo con el frisbee.
- El ejercicio anterios, tambien se puede realizar dandole al frisbee efecto derecha-izquierda.
4º retroceso
- Dándole al frisbee el cuarto efecto, retroceso, se pueden realizar numerosos ejercicios. Como por ejemplo:
1.Dos compañeros cojen un frisbee. Después uno de ellos lo lanza déndole el cuarto efecto y el compañero sale en su busca.
2.Realizar el mismo ejercicio que en el punto nº1, pero fijando una distancia máxima hasta cual pueda correr el compañero.
3.Lanzar el frisbee con efecto, y el mismo compañero que lo lanza salir en su busca.
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